Es kann richtig guttun, die eigenen Emotionen mit dem Liebsten zu teilen. Emotionale Gespräche haben aber noch weitere Vorteile: Wenn zwei Menschen sich über intensive Gefühle austauschen, stärkt das ihre Bindung enorm, wie psychologische Studien zeigen. Ein Grund: Die Partner haben währenddessen häufiger das Bedürfnis, sich zu berühren. Dadurch bauen sie eine größere (physische) Nähe auf, die ihre Beziehung langfristig intimer machen kann! Sprich also am besten mit deinem Partner über deine Gefühle – und pflege so dich selbst und eure Beziehung!

(Quelle: Pennebaker, Zech & Rimé, 2001)

– von Juliane

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